Gimnasio Galter Sport

Slide

ENTRENAMIENTO COMPLETO Y PERSONALIZADO

GIMNASIO EN DURUELO DE LA SIERRA, SORIA

Galter Sport Gimnasio

Clases e instalaciones

En Galter Sport contamos con una amplia y moderna variedad de máquinas para entrenar, ademas ofrecemos actividades como pilates, fit pilates e hipopresivos, que ofrecen un enfoque completo para mejorar tu fuerza, flexibilidad y salud postural.

Entrenamientos personalizados

Adaptamos los programas de entrenamiento a las necesidades y capacidades de cada cliente. Ya sea que estés buscando perder peso, tonificar tu cuerpo o simplemente mantenerte en forma, en este gimnasio encontrarás el apoyo y la motivación que necesitas.

Masajes terapeúticos

Servicios de masajes terapeúticos para complementar tu entrenamiento. El quiromasaje, el masaje deportivo y la reflexología podal ayudan a prevenir lesiones, acelerar la recuperación muscular y mejorar tu bienestar general, optimizando tu rendimiento físico.

Instalaciones del Gimnasio

El gimnasio Galter Sport cuenta con una sala de máquinas aeróbias y anaeróbicas, otra sala con espejo de pared para realizar actividades y vestoario con baños.

Máquinas aeróbicas

2 bicicleta spinning
3 elipticas
1 cinta
1 bici recomber

Máquinas anaeróbicas

Fondera
Curl bíceps
Polea
1 bici recomber
Press banca
Multicadera
Cuadriceps
Varios juegos de pesas
Mancuernas

WhatsApp Image 2024-09-20 at 10.35.20 (3)

WhatsApp Image 2024-09-20 at 10.35.20 (2)

Actividades del centro Galter Sport

En época d lluvia y nieve traer cambio de calzado y toalla.

Pilates

Las clases de pilates ofrecen múltiples beneficios: fortalecen el core, mejoran la flexibilidad, corrigen la postura, aumentan el control corporal, alivian tensiones musculares y ayudan a prevenir lesiones. Además, favorecen la coordinación y la respiración, promoviendo un equilibrio entre cuerpo y mente.

PILATES

Lunes y miércoles 20:30 a 21:30 h.

Fit Pilates

El fit pilates combina los principios del pilates tradicional con ejercicios de mayor intensidad para tonificar el cuerpo y mejorar la resistencia muscular. Ayuda a fortalecer el core, aumentar la flexibilidad, mejorar la postura y quemar calorías, todo mientras se trabaja el equilibrio y la estabilidad corporal. Ideal para quienes buscan un entrenamiento más dinámico y efectivo.

fit PILATES

Lunes y miércoles 20:30 a 21:30 h.

Hipopresivos

Las clases de hipopresivos son ideales para fortalecer el core, reducir la presión abdominal y mejorar la postura. Ayudan a prevenir y tratar problemas de suelo pélvico, mejoran la capacidad respiratoria y favorecen la tonificación abdominal sin impacto en las articulaciones. Además, son muy beneficiosas para quienes buscan mejorar la salud postural y prevenir lesiones.

HIPOPRESIVOS

Martes y jueves de 9:30 a 10:30 h.

masajes terapéuticos

En Galter Sport, ofrecemos masajes terapéuticos personalizados para aliviar tensiones, mejorar la circulación y acelerar la recuperación muscular. Estos masajes complementan tu entrenamiento, optimizando tu rendimiento y bienestar.

Quiromasaje

El quiromasaje alivia el dolor muscular, mejora la circulación y reduce el estrés, además de estimular el sistema inmunológico y mejorar la movilidad. También favorece la desintoxicación del cuerpo y promueve un mejor estado de ánimo y sueño.

Masaje deportivo

El masaje deportivo previene lesiones, mejora el rendimiento y acelera la recuperación muscular, ayudando a optimizar los resultados de tu entrenamiento. Ideal para deportistas y aficionados al ejercicio regular.

reflexología podal

La reflexología podal alivia el estrés, mejora la circulación y equilibra el sistema nervioso, promoviendo la desintoxicación y el bienestar general. Es eficaz para tratar dolores y fortalecer el sistema inmunológico.

Recuerda que los masajes terapéuticos se realizan solo con cita previa.

Para reservar llamar al 675 95 93 61